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#鱼类#

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鱼类

2020-05-29

lovetcm (审核中...)

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要解决目前#肥胖#和#2型糖尿病#流行，要从食物入手，应当吃具有生物活性的食物，例如#水果#、#坚果#、种子、非淀粉类#蔬菜#、#豆类#、植物油、#全谷物#、#酸奶#和#鱼类#，而少吃加工食物。包括红肉，精米，精制淀粉等，天然就是健康，这句话仍然是对的

Nature Food: 精制淀粉和糖要为全球肥胖和糖尿病负责！

2020-10-29

lovetcm (审核中...)

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低脂不代表健康！食用#橄榄油#、#坚果#和#鱼类#，可显著改善#血管内皮#恢复稳态和再生！这些都是有益的零食！！适当的坚果，对健康相当有利

PLOS Medicine：低脂不代表健康！食用橄榄油、坚果和鱼类，可显著改善血管内皮恢复稳态和再生！

2020-10-29

lovetcm (审核中...)

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#橄榄油#、#坚果#和#鱼类#都是健康饮食！！

PLOS Medicine：低脂不代表健康！食用橄榄油、坚果和鱼类，可显著改善血管内皮恢复稳态和再生！

2020-09-18

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