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#豆类#

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豆类

2020-05-29

梅斯管理员 (审核中...)

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#2型糖尿病# #豆类#

研究建议：常吃豆类食物，对身体会有这些好处

2024-08-18发表于上海

侠胆医心 (审核中...)

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全文收起 #抗癌#食品：多吃水果和蔬菜，尤其是全谷类、#豆类#和#坚果#，#浆果#、按#地中海饮食#习惯。#绿茶#、#西红柿#、#橄榄油#、#葡萄#、#大蒜#和#洋葱#、富含脂肪的鱼类，如鲑鱼、#金*鱼#和#鲱鱼#，含有#ω-3脂肪酸#、十字花科蔬菜，含有#萝卜硫素#、包括#西兰花#、卷心菜和#花椰菜#是特别有益的抗癌食品。也有益健康。另外，#姜黄#含有#姜黄素#也是很好的东西。少吃：#红肉#

美国癌症协会公布“十大抗癌圣品”，便宜又常见，人人吃得到！

2023-03-12发表于上海

lovetcm (审核中...)

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要解决目前#肥胖#和#2型糖尿病#流行，要从食物入手，应当吃具有生物活性的食物，例如#水果#、#坚果#、种子、非淀粉类#蔬菜#、#豆类#、植物油、#全谷物#、#酸奶#和#鱼类#，而少吃加工食物。包括红肉，精米，精制淀粉等，天然就是健康，这句话仍然是对的

Nature Food: 精制淀粉和糖要为全球肥胖和糖尿病负责！

2020-10-29

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