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href='/topic/show?id=4c239032154' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#衰老#</a> <a href='/topic/show?id=babc9413eb6' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动#</a>, objectTitle=运动使人年轻!清华学者研究发现,每天多动30分钟,少坐30分钟,衰老减缓1.9年, objectType=article, longId=805866, objectId=76f48058668a, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/20221109/1668017328799_4754896.png, objectUrl=/article/show_article.do?id=76f48058668a, replyNumber=0, likeNumber=82, createdTime=2024-01-10, rootId=0, userName=梅斯管理员, userId=cade5395722, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=陕西省, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=76f48058668a, moduleTitle=运动使人年轻!清华学者研究发现,每天多动30分钟,少坐30分钟,衰老减缓1.9年, moduleType=article, hrefUrl=//m.sandwebs.com/article/show_article.do?id=76f48058668a)], followStatus=false, userIsMember=false, type=null, lengthMark=0), GetTopicListResponse(id=2177796, encodeId=55e521e7796b6, content=<a href='/topic/show?id=babc9413eb6' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动#</a> <a href='/topic/show?id=899a4386990' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#大脑健康#</a>, objectTitle=运动减缓大脑衰老!研究发现,运动促进脑容量增加,大脑更健康, objectType=article, longId=806553, objectId=bbd5806553f5, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/20221109/1668017307834_4754896.png, objectUrl=/article/show_article.do?id=bbd5806553f5, replyNumber=0, likeNumber=71, createdTime=2023-12-28, rootId=0, userName=梅斯管理员, userId=cade5395722, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=上海, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=bbd5806553f5, moduleTitle=运动减缓大脑衰老!研究发现,运动促进脑容量增加,大脑更健康, moduleType=article, hrefUrl=//m.sandwebs.com/article/show_article.do?id=bbd5806553f5)], followStatus=false, userIsMember=false, type=null, lengthMark=0)]
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运动,健康之母!
2020-05-29
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#运动#
#寿命#
GeroScience:最佳延寿运动是它!近10万人数据,这项运动最有助于延长寿命,约2.8-5.7年!
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2024-09-19发表于上海
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#二甲双胍#
#运动#
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#Lac-Phe#
Nat Metab两篇:吃二甲双胍减肥 = 运动锻炼?!
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2024-09-13发表于威斯康星
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#运动#
#健康#
研究发现:女性每周运动2小时,相当于男性运动5小时!
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2024-09-05发表于上海
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2024-09-03发表于上海
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2024-09-03发表于上海
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#抑郁#
#运动#
研究发现:这两种运动,抗抑郁效果最好!
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2024-08-30发表于上海
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#运动#
#骨骼健康#
#GLP-1RA#
新型减肥药又有新发现!结合运动减重更有效,还能保持骨骼健康!
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2024-07-13发表于上海
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#COPD#
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#慢性肺病#
肺康复:回顾与展望
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2024-07-02发表于上海
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#肝脏#
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2024-05-14发表于上海
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#运动#
#血压#
#孕妇#
Eur J Prev Cardiol:运动对孕妇孕期和产后血管健康和血压的影响
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2024-05-08发表于上海
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#运动#
#2型糖尿病#
Front Endocrinol :运动对2型糖尿病患者血流介导血管扩张的影响
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2024-04-26发表于上海
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#抑郁症#
#运动#
JAMA+BMJ:运动对抑郁症的积极影响
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2024-04-16发表于上海
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#2型糖尿病#
#慢性肾脏疾病#
#运动#
Br J Sports Med:中等至剧烈运动可降低2型糖尿病和超重/肥胖患者慢性肾脏疾病进展风险
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2024-03-25发表于上海
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#运动#
#运动锻炼#
JACC:40万例大样本数据表明,运动助力女性健康,事半功倍!
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2024-03-10发表于威斯康星
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#抑郁症#
#运动#
BMJ:抗抑郁竟如此简单?跳舞、散步、慢跑、瑜伽……
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2024-02-25发表于上海
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#阿尔茨海默病#
#运动#
《柳叶刀》子刊:每天仅需运动20分钟,阿尔茨海默病死亡风险下降21%
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2024-01-19发表于陕西省
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#大脑#
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#多巴胺#
运动增强大脑功能!研究发现,运动促进多巴胺释放,是改善大脑的关键
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2024-01-17发表于陕西省
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#运动#
#高胆固醇#
JCEM:久坐不动引起的高胆固醇可通过轻度体育锻炼来逆转
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2024-01-11发表于上海
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#衰老#
#运动#
运动使人年轻!清华学者研究发现,每天多动30分钟,少坐30分钟,衰老减缓1.9年
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2024-01-10发表于陕西省
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#运动#
#大脑健康#
运动减缓大脑衰老!研究发现,运动促进脑容量增加,大脑更健康
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