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#腰臀比#

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腰臀比
2020-05-29

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#肥胖#,最佳指标是#脂肪质量指数#(FMI)或#腰臀比#(WHR),它与#心血管疾病#等风险有关,比BMI更好,事实上WHR可以评价不同的体型,如#梨型身材#(A型)、#沙漏型身材#(X型)、#草莓型身材#(Y型)、#苹果型身材#(0型)、#直筒型身材#(H或I型),这几种不同的身材健康程度不一样! 苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子(又称#腹部型肥胖##向心型肥胖#、男性型肥胖、#内脏型肥胖#),这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。 梨型身材 梨型身材的人臀部及大腿脂肪过多,就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部,上半身不胖下半身胖,状似梨形。这样的肥胖相对还是安全的!
2023-10-17发表于上海
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