Int J Epidemiol:这六项指标达标可预防八成糖尿病
2017-06-13 许菁 中国循环杂志
近期,中国慢性病前瞻性研究对50万中老年群随访7年数据显示,只要坚持六种健康生活方式或指标,可预防近80%的2型糖尿病。这六种因素包括:保持正常的体重指数(BMI:18.5~23.9?kg/m2)、腰臀比达标(男性<0.9,女性<0.85)、健康饮食(多吃蔬菜和水果,少吃红肉和白米饭)、多活动、戒烟和限酒(<30?g/d)。研究发现,肥胖,包括体重指数和腰臀比超标在内,是增加国人
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学习了
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糖尿病的治疗也应以这六项指标的达成为目标
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学习了
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好文章,值得拜读,受益
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政府应该倡导这些,有效预防糖尿病
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不错的,学习了,谢谢分享!
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有利于人民健康的好事
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