葛均波院士：我心中的心脏康复
2017-11-11 心专列 《心脏专列》
不得不说，随着我们生活水平的改善，吃饱穿暖之后，身体的健康越来越受到关注。正如十九大报告中指出的那样，中国特色社会主义已经进入新时代，我国社会主要矛盾也转化为，人民日益增长的美好生活需要和不平衡、不充分的发展之间的矛盾。那什么是人民日益增长的美好生活需要呢？其实就是获得更高质量、更有尊严的生命。而这不再只是曾经特权阶级的追求，比如我们对心脏康复的重视就体现这一点。本期“院士谈心”，我们一起跟随葛院
不得不说，随着我们生活水平的改善，吃饱穿暖之后，身体的健康越来越受到关注。正如十九大报告中指出的那样，中国特色社会主义已经进入新时代，我国社会主要矛盾也转化为，人民日益增长的美好生活需要和不平衡、不充分的发展之间的矛盾。那什么是人民日益增长的美好生活需要呢？其实就是获得更高质量、更有尊严的生命。而这不再只是曾经特权阶级的追求，比如我们对心脏康复的重视就体现这一点。
本期“院士谈心”，我们一起跟随葛院士的视角，谈谈他心中的心脏康复。
一劳永逸？如何抚平受伤的心
实际上心脏康复和汽车保养是一样的道理，心脏受伤要维修，做了手术，换了瓣膜，装了支架…...但是这并不是一劳永逸了，维修后的保养和慢慢的恢复都非常重要。那我们现在所讲的心脏康复，是不是原来我们传统概念中的买几个老母鸡炖炖吃或者躺着不要动，每天散散步就可以呢？是不是吃得好一点，补充补充蛋白质就是康复了呢？远远不是！
循序渐进：规范程序做保障
现代心脏康复有一整套的规范程序，循序渐进地从弱到强，从少到多进行一个量化的康复训练。而且这个康复训练专门有一个量表，比如告诉你心肌梗死以后，在两个周之内可以参加什么样强度的运动，然后逐渐增加强度，出院之前再给患者一个整体评估，通过运动平板试验来查心脏负荷等。
全程管理，院内外双管齐下
院内康复固然重要，但是院外也不能放松，心脏康复是一个缓慢的过程，俗话说“伤筋动骨一百天”，何况我们的心脏呢！所以院内心脏康复只是浮在水面上的冰山，是一部分，出院后在家的康复同样非常重要，这也是很多医生提倡的全程化管理。日常除了管理使疾病发生的危险因素，还要控制情绪，进行适量运动，控制饮食摄入，千万别暴饮暴食。另外在心脏病康复期间，什么时候可以爬山，什么时可以坐飞机，这都涵盖在心脏康复中。
人文关怀——康复的核心是医人
医病还是医人？相信很多医生都不曾怀疑过这个问题的答案。但是由于资源等因素的限制，使得现在的很多医生只能做到医病，不过这并不能阻挡“白衣战士”向着“医人”这个理想迈进。葛院士在最后分享的故事中也正是表达了这一点，心脏康复的全程化管理，核心是以人文关怀为准则，给患者一个健康的生活。
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学习一下谢谢
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