地中海式饮食有助于减缓骨质疏松
据英国《每日邮报》7 月 11 日报道，意大利研究人员首次针对地中海饮食和骨骼健康的关系进行了调查研究，发现地中海食物能够增加股骨颈处的骨密度，因此建议骨质疏松的人坚持地中海式饮食以降低骨折风险。
环球网 - 骨质疏松，地中海饮食 - 2018-07-12
Stroke：地中海式饮食防卒中又有新证据
在遵循地中海式饮食(MeD)与卒中的潜在联系方面的数据十分有限。我们力图评估更严格地遵循MeD与发生卒中之间的纵向关联。
MedSci原创 - 地中海饮食，出血性疾病，卒中，TIA - 2015-02-05
Cell Rep：地中海式饮食或降低患乳腺癌风险
饮食不仅可以影响肠道中的微生物菌群，还可以影响身体的其他部位。美国最新研究表明，饮食会影响雌性哺乳动物乳腺中微生物种群的组成，并对乳腺癌的生成产生影响。
中国科学报 - 地中海式，饮食，降低，患乳腺癌 - 2018-10-12
地中海饮食，比药还管用？
很多人希望通过饮食预防疾病，而我们确实也在一定程度上实现了这个愿望。是的，合理健康的饮食不仅能够强健体魄，还能有效降低患病风险。这一点上欧洲人确实一马当先，“地中海饮食”就是他们提出并迅速风靡世界的。 什么是“地中海饮食”？地中海沿岸国家很多，其中的法国人、西班牙人和希腊人等在饮食上有一个独特的习惯，喜欢吃诸如橄榄油、坚果、红酒和鱼肉一类的食物。坊间盛传该饮食习惯可以预防心血
汪芳心视界 - 地中海饮食，健康 - 2016-05-16
PNAS：天然抗癌的地中海饮食
日前，美国俄亥俄州立大学的一项最新研究表明，在地中海饮食中含量丰富的一种化合物能够夺走癌细胞逃避死亡的“超能力”。
生物360 - 抗癌，地中海饮食 - 2013-05-22
JAHA：地中海式饮食与不同人群先兆子痫的风险
自我报告的较高地中海式饮食依从性与较低的先兆子痫发生率相关，这种饮食的好处同样适用于黑人女性。
MedSci原创 - 风险，先兆子痫，地中海式饮食 - 2022-04-21
Neurology：坚持地中海饮食可以延缓衰老
2015年10月27日讯 /生物谷BIOON/ --时尚饮食是一个比较挣钱的行业，每隔几个月就会有新的饮食方案推出，并得到一些"名人"的推崇而"地中海饮食"就是一种比较常见的饮食方案，同时还有一
生物谷 - 地中海饮食，健康，延缓衰老 - 2015-10-28
Circulation：地中海式饮食可降低心血管疾病死亡率
但长期暴露于空气污染与健康预后之间的关系，是否会因为个人的饮食习惯而发生改变，尚未有相关研究。现研究人员在一个具有大量个人饮食信息的 队列中评估地中海式饮食是否会影响长期暴露于环境空气污染与心血管疾病死亡风险之间的关系。
MedSci原创 - 空气污染，死亡率，心血管疾病，地中海式饮食 - 2019-04-15
【强力科普】地中海饮食，到底有多好！
地中海饮食被认为是一种健康的饮食习惯，它可以减少心血管疾病和癌症风险。近日，一项研究表明这种饮食或许还能够减缓老年人的认知衰退的过程。地中海饮食，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。很多人希望通过饮食来预防疾病，研究发现，“地中海饮食”对人体就有诸多益处。减缓老年人认知一项研究表明这种饮食或许还能够减缓老年人的认知
MedSci原创 - 地中海饮食 - 2016-09-25
Alzheimers Dementia：地中海饮食，如何影响大脑功能？
中年时期的饮食，可能反应了AD风险增加的早期病理生理过程。
MedSci原创 - 脑血流量，认知障碍，地中海饮食，脑血流，地中海式饮食，脑血流特征 - 2021-08-10
PNAS：地中海式饮食有助降血压
一个国际研究小组最新发现，这种地中海式饮食在降血压、保护心血管健康方面的益处确有科学依据。研究报告发表在美国新一期《国家科学院学报》上。地中海地区的居民多喜欢食用水果、蔬菜、坚果和谷类等，食用油则以橄榄油和菜油为主。此前研究发现，这种饮食习惯对心血管健康大有裨益。
新华网 - 地中海式饮食，血压 - 2014-06-24
BMJ：地中海饮食可延年益寿？
美国一项研究表明，富含橄榄油、鱼类、素食和红酒的地中海饮食可中度延长寿命。论文12月3日在线发表于《英国医学杂志》(BMJ)。[pdf free] 研究者对4676例哈佛护士健康研究女性受试者的营养数据进行了评估，并确定膳食习惯最接近地中海饮食的女性端粒较长。端粒缩短与预期寿命较短以及癌症和心脏病风险升高相关，地中海饮食则可延缓端粒缩短。蔬菜、鱼和红酒等地中海饮食成分富含抗氧化剂并可防止
医学论坛网 - 地中海饮食，延年益寿 - 2014-12-09
北欧饮食：继地中海饮食之后的新选择
首都医科大学附属北京安贞医院 周玉杰 贾硕 2014年ESC大会心血管疾病预防专题讨论会上，一项研究报告提出一种新型的北欧饮食（Nordic diet）方式，专门用于解决传统饮食方式中健康、烹饪方法和饮食连续性之间的冲突问题。这种新的饮食方式也许还可以帮助我们控制体重和血压。 由于丹麦人认为将地中海饮食方 式融入到他们的日常饮食习惯中有着诸多困难，因此催生了一种新的饮食习惯
国际循环 - 地中海饮食，北欧饮食 - 2014-09-07
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