GW-ICC 2016：冠心病是“吃出来的”!
2016-10-23 王坤朔 新华网-健康
导语：心血管疾病是中国居民死因的首位，数据显示，中国现有心血管疾病患者2.9亿，这一数字还在快速增长，并呈现年轻化趋势。在2016年10月13日-16日举办的第27届长城国际心脏病学会议上，开设了针对大众的公众健康教育论坛，多位知名心血管病专家从心血管病的预防、治疗到康复进行了全面讲解，普及公众健康教育。 第27届长城国际心脏病学会议公众健康教育论坛 新华网 王坤朔 摄 执行健
导语：心血管疾病是中国居民死因的首位，数据显示，中国现有心血管疾病患者2.9亿，这一数字还在快速增长，并呈现年轻化趋势。在2016年10月13日-16日举办的第27届长城国际心脏病学会议上，开设了针对大众的公众健康教育论坛，多位知名心血管病专家从心血管病的预防、治疗到康复进行了全面讲解，普及公众健康教育。
第27届长城国际心脏病学会议公众健康教育论坛 新华网 王坤朔 摄
执行健康处方 遏制心血管病源头
人们都想健康长寿，影响健康和寿命的因素到底是什么呢？著名心血管病专家、医学教育家、长城会创始人胡大一教授表示，医疗卫生因素占8%，生物学因素占15%，环境因素占17%，而剩余的60%的原因都是由生活方式和行为来影响的。
“选择健康的生活方式和行为，是健康长寿最重要的因素。每个人都是自己健康的第一责任人，都应该学习预防疾病、维护健康的知识。”胡大一表示，随着人们生活水平的提高，越来越多的人有不健康的饮食习惯、缺乏运动，增加了心血管疾病的危险因素，可以说，不健康生活方式是心脑血管疾病的源头。
胡大一以芬兰的心血管事件出现“拐点”为案例说明了生活方式对于健康的重大影响。在20世纪六七十年代，芬兰冠心病和其他心血管疾病的死亡率特别高，研究人员发现导致心血管疾病的风险因素——高胆固醇含量，与芬兰人的饮食有密切关系，国家决定实施干预，例如，控制黄油食用、戒烟、加强运动等一系列措施。经过近20年的努力，芬兰的冠心病死亡率下降了约70%，人均寿命延长7-8年，成为心血管疾病低危国家。
针对心血管疾病等慢病，胡大一开出了五张健康处方，分别是药物处方、营养处方、运动处方、心理处方和戒烟处方。胡大一曾多次公开科普这五张健康处方，在本次健康教育论坛上，胡大一强调了五大处方的要点：药物处方要针对个性化需求，需要医生及时随访、调药，与患者密切互动。运动处方要评估哪些运动对患者来说是安全适宜的，并且运动能抗抑郁焦虑情绪。在营养处方上，胡大一表示，不能笼统讲多吃菜少吃肉，一定要做营养诊断和评估，“不能把健康饭吃成一口饭，健康的饭是多种饮食，注意不要过度饮食”。
著名心血管病专家、医学教育家胡大一 新华网 王坤朔 摄
心理处方，就是要医生多跟患者沟通交流，体贴患者痛苦。“心血管病与精神心理疾病高度相关，相互影响，因此一定要关注患者心理情况。”
吸烟对心血管有严重损害，戒烟可降低心血管疾病发病率和死亡风险。“不但要戒烟，也要避免二手烟。”胡大一强调。
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#ICC#
81
#GW-ICC#
72
注意饮食，注意锻炼身体
111
一定要管住嘴
109
不吃生活还有什么乐趣啊！
116
饮食要注意啊
71