Sci Rep：何为主观幸福感？
2015-11-24 QQduhq 译 MedSci原创
古希腊哲学家亚里士多德曾经说过，幸福是人生的意义和目的,是人类存在的最终目的和最大愿望。但是如何才能达到这个目标呢? 根据日本京都大学的Wataru Sato博士和他的同事们的研究结果，研究人员认为，一个人的幸福可能取决于某个特定大脑区域的体积。研究结果发表在Scientific Reports。
古希腊哲学家亚里士多德曾经说过，幸福是人生的意义和目的，是人类存在的最终目的和最大愿望。但是如何才能达到这个目标呢？根据日本京都大学的Wataru Sato博士和他的同事们的研究结果，研究人员认为，一个人的幸福可能取决于大脑某个特定区域的体积。研究结果发表在Scientific Reports。
哲学家关于幸福的定义已经争论了几个世纪。近年来，心理学家认为，快乐是一种对生活的满意度和积极乐观的人生态度，即成为“主观幸福感”。但佐藤博士和他的同事认为，导致一个人出现主观幸福感的神经机制尚不清楚。
那么，何为主观幸福感呢？
主观幸福感(SWB)主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。在这种意义上，决定人们是否幸福的并不是实际发生了什么，关键是人们对所发生的事情在情绪上做出何种解释，在认知上进行怎样的加工。主观幸福感日益受到重视。因而SWB是一种主观的、整体的概念，同时也是一个相对稳定的值，它是评估相当长一段时期的情感反应和生活满意度。
“迄今为止，没有研究人员使用MRI对相应区域的大脑构造进行实验，”他们如是说道，“搞清楚主观幸福感的神经基质有助于人们更好地进行客观分析和了解基本的神经作用机制”。为此，研究人员对51位参与人员的大脑进行MRI检查。
之后，参与人员需要完成三个简短的问卷调查，目的是调查他们对生活的满意度、自身幸福感、积极和消极情绪体验等内容。
研究人员发现，幸福得分更高的参与人员大脑灰质楔前叶、内侧顶叶区域的体积更大。他们还发现，一个人若觉得幸福感爆棚，可能是生活满意度和积极情绪及主观幸福感的结合所致。
研究人员认为，这些发现表明，个体可以通过实践，如冥想等来提高他们的幸福指数。
既往关于神经成像的研究表明，采用一些心理训练活动，如冥想等可促使楔前叶灰质结构的改变。
综合以上结果，研究人员得出结论：心理训练可有效地增加楔前叶的灰质体积，由此可提高民众的主观幸福感。
佐藤博士认为，虽然需要更进一步的研究，但这些研究结果可为改善民众的心理素质、提高其主观幸福感起到至关重要的作用。
原始出处：
Researchers pinpoint brain's happiness region,MNT,24,Nov,2015
Wataru Sato et al.The structural neural substrate of subjective happiness. Scientific Reports.Nov 20,2015
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