全球各地的地标建筑为世界心脏日打造“红色海洋”

9月29日，WHF通过分享有利于心脏的各种建议和参加标志性照明活动，敦促人们采取行动。我们都可以“分享力量”并且激励我们的家人、朋友和全球范围内的社区，做出生活方式的小小改变，带来有利心脏健康的大影响。

心血管疾病每年影响1750万人的生活，到2030年，这一数字预计将增至2300万人。就全球而言，十分之一的30岁至70岁人士过早死于心血管疾病，包括心脏病和中风，但至少80%的此类过早死亡可以避免。

为了庆祝2017年世界心脏日，照明活动将在全球各标志性场所举行，包括埃及的吉萨金字塔（Pyramid of Giza）、南非的桌山（Table Mountain）、美国时代广场（Times Square）上的纳斯达克（Nasdaq）大屏、新加坡摩天观景轮（Singapore Flyer）和新西兰的天空塔（Sky Tower）等等。

心脏病专家、世界心脏联盟主席大卫-伍德（David Wood）教授表示：“我们不能低估良好的心脏健康的全球影响力 -- 全球范围内31%的死亡都是源自心血管疾病。全球心脏日使我们有机会将人们集合到一起来抗击全球‘头号杀手’，并且敦促全球更多的人们来改善他们的心脏健康。做出改变的力量掌握在我们手中。改变生活方式，例如多吃水果和蔬菜，保持运动和戒烟，这都可以挽救千百万人的生命。”

如欲了解经确认的照明和其它活动的完整列表，敬请在我们的网站上查看全球活动图。

如欲参与社交媒体，敬请关注@worldheartfed，并且利用#WorldHeartDay分享各自有利于心脏健康的自拍和建议。人们还可以利用心脏智商测试，了解心脏的“智商”程度。

如何改善心脏健康？

• 提高身体活力：目标是进行至少30分钟的中等强度活动，每周五次
• 戒烟：这是人们可以改善心脏健康的最好单一方法
• 增强膳食平衡：努力每天吃上5种（大约一小份）水果和蔬菜
• 定期检查血压

垂询2017年世界心脏日详情，包括获取活动材料，敬请访问该网站。