吸烟者，请住手！
2016-10-24 MedSci MedSci原创
从地铁里出来，无论何时，只要放眼一看，随处可见一手提包，一手夹着烟卷，像在空气稀薄的高原贪婪的呼吸空气一样大口大口的吸烟的烟民，由于办公场所也是无烟区，所以，从地铁出来到公司的这段不长的路程便成了烟民们的小天堂。 虽然公共场所禁止吸烟的警示牌随处可见，可总有一些人置若罔闻，对于小编这种一闻到烟味儿就呼吸困难的人，方法只有一个，那就是憋气了。有人说过，公共场所设置吸
从地铁里出来，无论何时，只要放眼一看，随处可见一手提包，一手夹着烟卷，像在空气稀薄的高原贪婪的呼吸空气一样大口大口的吸烟的烟民，由于办公场所也是无烟区，所以，从地铁出来到公司的这段不长的路程便成了烟民们的小天堂。
虽然公共场所禁止吸烟的警示牌随处可见，可总有一些人置若罔闻，对于小编这种一闻到烟味儿就呼吸困难的人，方法只有一个，那就是憋气了。有人说过，公共场所设置吸烟区就像是在泳池小便一样不道德。吸烟不仅伤害吸烟者本人的身体健康，更重要的是对暴露于二手烟环境中的非烟民的伤害。
让小编带你细数那些年吸烟带来的危害。
先看一组数字吧，目前全球每年约有500万人死于烟草相关疾病，已成为全球最重要的公共卫生问题，疾病负担已超过艾滋病、结核、疟疾总和。在吸烟导致全身各系统疾病中，与呼吸道疾病关系最密切，其中慢性气道疾患所占比例最高。在我国现有吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率达28.1%，其中男性吸烟率高达52.9%，是全球男性吸烟率最高的国家之一。7.4亿非吸烟者遭受二手烟危害。每年死于吸烟相关疾病的人数达136.6万。
众所周知，吸烟除了会引起肺部炎症和肺癌、口腔癌之外，不仅能够增加冠状动脉疾病患者心脏衰竭风险，而且显著增加糖尿病患者总死亡率以及心血管事件发生。另外，吸烟还可增加类风湿关节炎早逝概率。
显而易见，吸烟会影响口腔内细菌的平衡，好消息是，如果人们成功戒烟，他们的口腔细菌会恢复到正常状态。另外，吸烟最明显的最令人难以接受的是牙齿发黄啊，有木有？
先看一组数字吧，目前全球每年约有500万人死于烟草相关疾病，已成为全球最重要的公共卫生问题，疾病负担已超过艾滋病、结核、疟疾总和。在吸烟导致全身各系统疾病中，与呼吸道疾病关系最密切，其中慢性气道疾患所占比例最高。在我国现有吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率达28.1%，其中男性吸烟率高达52.9%，是全球男性吸烟率最高的国家之一。7.4亿非吸烟者遭受二手烟危害。每年死于吸烟相关疾病的人数达136.6万。
众所周知，吸烟除了会引起肺部炎症和肺癌、口腔癌之外，不仅能够增加冠状动脉疾病患者心脏衰竭风险，而且显著增加糖尿病患者总死亡率以及心血管事件发生。另外，吸烟还可增加类风湿关节炎早逝概率。
显而易见，吸烟会影响口腔内细菌的平衡，好消息是，如果人们成功戒烟，他们的口腔细菌会恢复到正常状态。另外，吸烟最明显的最令人难以接受的是牙齿发黄啊，有木有？
如果成功戒烟以后，所有伤害就不复存在了吗？这你就大错特错了。
研究表明，年轻男性的吸烟暴露，会影响其后代的呼吸系统健康。之所以会出现这种情况，可能是这些环境暴露影响了男性的精母细胞。
吸烟会在人类DNA上留下永久的烙印？科学家们最新发现，吸烟会改变超7000个基因的表达，从而易引发与吸烟相关的一系列疾病，例如心脏病、中风、癌症等等。而且，它留给一些基因的“印记”会残留30年之久。
美国哥伦比亚Mailman公卫学院的研究者发现，妊娠期暴露于尼古丁可显著升高子代罹患精神分裂症的风险，尤其是重度暴露者。
耶鲁大学带领的一项新研究表明，早期暴露于尼古丁可以引发广泛的遗传变化，在出生后很久这些变化还会影响脑细胞之间连接的形成。这一发现有助于解释为什么母亲吸烟与一些行为变化相关，例如，注意力缺陷和多动障碍、成瘾和行为失常。无法集中注意力是注意力缺陷多动障碍和其他行为障碍的标志，与母亲吸烟和接触二手烟有关。
研究表明，父母吸烟会给孩子带来长期心血管疾病风险。2015年3月发表在Circulation上的研究中，研究人员跟踪了一项名为Cardiovascular Risk in Young Finns Study的调查，结果表明，长期暴露于父母吸烟环境下的儿童可能比那些父母不吸烟的儿童在成年后遭受更高的心脏疾病风险。
研究表明，父母吸烟会给孩子带来长期心血管疾病风险。2015年3月发表在Circulation上的研究中，研究人员跟踪了一项名为Cardiovascular Risk in Young Finns Study的调查，结果表明，长期暴露于父母吸烟环境下的儿童可能比那些父母不吸烟的儿童在成年后遭受更高的心脏疾病风险。
烟草是人类健康所面临的最大且最可以预防的危险因素，戒烟就可见成效。吸烟对自己对家人对环境百害而无一利，奉劝吸烟者管住自己的手，戒烟者管好自己的手，放过那些无辜的非烟民吧！
有人会问，得了癌症戒烟还有用吗？
任何时候开始戒烟都不晚！即便已经确诊肺癌，如果随即戒烟可以改善生存！
有人说，我倒是想戒，可是已经抽了几十年了，戒烟还有用吗？会不会太迟了？
可以明确地告诉你：任何时候戒烟都不迟！早一天戒，早一天受益！
从今天，从现在，开始戒烟！只要想戒，就一定能戒！决心是第一位的！
如何正确有效的戒烟呢？请查阅戒烟指南：【盘点】戒烟指南一览
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#吸烟者#
69
禁烟！禁烟！禁烟
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父亲就是吸烟者，实在没有办法让他去戒烟啊！
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