不吃早餐？死亡风险最高增加239%！日行7500步就能延缓大脑衰老！丨梅斯医研社

原创 Fiona 梅斯医学

导语：走过路过不要错过！快来看看四大神刊最近一周的研究进展吧！

梅斯小编 Fiona

好看的皮囊千篇一律，

有趣的灵魂爱咋咋地。

日常关注医学前沿，

为您盘点四大期刊最新进展。

本期亮点内容包括：
JACC：不吃早餐？心血管死亡风险增加87%！
BMJ：不运动将增加糖尿病及心血管疾病风险！
JAMA子刊：多走路就能延缓大脑衰老！别坐着啦快去动起来
Lancet：ABO血型不相容肾移植后的临床结果：短期无优势，长期无差异
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JACC

不吃早餐？心血管死亡风险增加87%！

DOI：10.1016/j.jacc.2019.01.065

你是吃早餐党还是不吃早餐党？也许上学时还有家人的爱心早餐助你开启新的一天，上班离家的你也有好好吃早餐吗？

一项发表在JACC的前瞻性研究表明，与每天吃早餐的人相比，从不吃早餐的人与心血管死亡风险增加了87%相关，全因死亡率风险增加了19%相关。

该研究纳入的人群在基线时无心血管疾病，这些人中5.1％从不吃早餐，10.9％很少吃早餐，25.0％有时吃早餐，59.0％每天都吃早餐。

在随访中位时间近19年，排除了包括年龄、性别、血压及生活方式等一系列影响后，不吃早餐与中风（卒中）死亡风险升高239%相关！

一日之计在于晨呀朋友们！让早餐的能量与营养加持为你开启新的一天吧，看来以后“吃早餐了吗”和“多喝热水”一样，都是大家发自内心的关爱啊！❤~

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BMJ

不运动将增加糖尿病及心血管疾病风险！

DOI：10.1136/bmj.l1495

缺乏身体活动是否是痴呆的危险因素？

这项发表在BMJ的研究表明，在痴呆诊断前10年(即痴呆的临床前阶段)，不运动与全因痴呆(危险比1.40)和阿尔茨海默病(1.36)的发病率增加相关。

通过评估痴呆发作前≥10年与运动的关系，将反向因果关系最小化时，观察到运动和不运动参与者在痴呆风险方面没有差异(两种结果的危险比分别为1.01和0.96)。

不过，缺乏体育锻炼与糖尿病(危险比1.42)、冠心病(1.24)和中风(1.16)的风险增加相关。

尽管在一组患有心脏代谢疾病的不运动的人身上观察到了过度痴呆风险的迹象，但在针对由反向因果关系引起偏倚的分析中，不运动与全因性痴呆或阿尔茨海默病没有显著关联。

但是不代表不运动就是OK的！除了痴呆，看看糖尿病、冠心病和中风这三大“瘟神”，要不要动起来就看你的选择啦！

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近日，一项发表在JAMA（DOI：10.1001/jama.2019.3636）的研究探讨了5年来美帝人民久坐的趋势。研究表明，每天至少观看2小时电视或视频的趋势（从59％到65％不等）普遍保持高水平且稳定。在所有年龄组中，休闲时间使用计算机的趋势增加（儿童从43％增加到56％，青少年从53％增加到57％，成人从29％增加到50％）。要知道，久坐对身体百害而无一利！（《久坐6小时，早死风险增加25％！你还敢坐吗？》）看完下面的这个研究，相信你也会去努力锻炼哒！